3537

Завтрак был кофе со сливками 33%(потом почитала чат и решила больше так не делать)
Обед полностью нога куриная и салат купила без заправки, сама заправила маслом оливковым, горсть орешков кедровых(после ответов кураторов решила орехи пока тоже отложить)
Ужин 1,5 гнезда жирненький получились и салат рукола, помидор 1шт маленькая, 1/2 авокадо, 2 ложки дрожжей, укроп , масло оливковое