@Olya_Araslanova_pro_keto Еще раз хочу вернуться к вопросу кислотности ЖКТ и ощелачиванию организма:
1) Для усвоения индола мне нужно повышать кислотность ЖКТ - делаю это через ЯУ. 2) При этом у меня на кето очень стали болеть суставы на пальцах (вероятно повышается мочевая кислота. анализ сдам в ближайшее время). Что бы снизить мочевую кислоту советовали пить калий цитрат (пью), квашен.капеусту (ем), опять же ЯУ(!/ пью), пищевую соду (пока не начала). что еще можно (кроме лекарств и лимона тк аллергия)?
3) Два этих процесса не противоречат друг другу? с одной стороны я сама закисляю организм ЯУ, с другой стороны мне нужно ощелачивать и я опять же это делаю в том числе через ЯУ.
Не могу пока в этом разобраться. Помогите, пожалуйста, сложить пазл про эти 2 процесса.
/ 2024-10-30 16:26:06