3250

У меня с утра шрот, Ессентуки 17, ЯУ перед едой,
Кусочек запиканки и бургер ( рецепт Оли) зелень, Брюссельская капуста , к ней сметана 30% , кусочек сыра пармезан с маслом( за кадром еще два таких же, у меня Омад, кушаю масло с сыром ) кофе зерновой, может добавлю сливки, буду смотреть по сытости . Добавки с едой