Еще вопрос по поводу интервального голодания. Обязательно следить что бы питаться в окно еды? Допустим 6/18 с 11 до 17. Или можно соблюдать конкретно больше интервал между едой? Не привязываясь к времени
С моей работой не возможно питаться по графику(
/ 2024-10-28 11:57:02