2948

Вчерашние тарелки.
Завтра яйца с помидором и укропом на сливочном масле.
Плюс Огурцы и сыр. Кофе со сливками 20% 1 ложка.
Обед-ужин кето бургер, подогрела со сливочным маслом сверху. Салат айсберг с редисом, рукколой, огурцами, зелёным луком, укропом и петрушкой. Квашеная капуста.
В 23.00 примерно кружка чая.
Минералка ессентуки в течение дня. Яу и шрот, Бады только сегодня заберу вечером.
По состоянию глобальных изменений не ощущаю. Лёгкая тошнота, когда в покое нахожусь. И сон два дня не крепкий, как будто в полудреме нахожусь. На сладкое пока не тянет.
Подскажите ещё по времени перерыва между едой, он играет какую либо роль вообще? У меня получается завтрак часов в 11. 00-11.30, Обед-ужин 17.30-18.00
Спасибо за вашу работу, рецепты очень вкусные!

Anna Katerik / 2024-10-30 11:38:32