2916

Добрый день. Отчёт за вчера.
1.чай с лимоном с заменителем по ссылке.
Помидор, пармезан, поляйца, зелень.
2. чай с лимоном,
Яичница из 2 яиц с шампионами, кабачок, баклажан, пармезан, помидор, зелень+квашенная капуста+бульон из утки с зеленью.
3.мясо шея жирная, сало, кабачок +баклажан, шампиньоны, помидор, квашенна капуста, зелень.
Пила в течении дня ещё воду+яу 3 стакана. Паннагин+ессентуки 4.
Воды по прежнему пока не так сильно Хочется пить, пью по жажде.
Остальные добавки приобрела, едут.
Стали краснет щеки после каждого приема пищи, как будто кровь приливает, это нормально?
Вчера утром организм безболезненно почистился(на самокето бурлел живот и были неприятные ощущения). Рада что попала на марафон, низкий поклон вам девчонки ❤️
Забыла написать начальный вес 67.00.

😁 😁 / 2024-10-30 11:29:42