Всем добрейшего утречка и прекрасного настроения! 😊
Сегодня у меня:
✅утром расторопша (на тощак)
✅ через 30-40 минут ☕ кофе со сливками ( хочу отучиться пить , без сливок, но что на "само-кето", что сейчас , пока тяжело 🙈
✅немного погодя, 0.5 ч.л соли гимодайской+вода+яу+калий.
✅сегодня я на работе , я писала, что не удобно с детками кушать🙈 взяла воду и воду с яу
✅ кушать буду после 20:00 (так как работаю)
Муж сказал, нажарит мне сало домашнего с 3 яйцами + салат овощной с оливковым маслом и любимыми дрожжи, ещё половинку авокадо 🥑 съем, яу. Бады.
Не успею фото прислать😒
Скажите пожалуйста, я до марафона, бывало , что ничего не ем до следующего дня "основу" , но утром кофе ☕ пила. Так можно ?! ☺️
꧁༺ 𝓥𝓮𝓻𝓾𝓷𝔂𝓪 𝓐𝓵𝓮𝓴𝓼𝓮𝓮𝓿𝓷𝓪 ༻꧂ / 2024-10-30 11:18:49