2828

Доброе утро!
Вчера ночной ужин, омад капуста домашняя рыба со сливочным маслом и сливками засыпана твердым сыром
Утром расторопша, омега Д3 +К2 таурин, кофе с МСТ кетона
К ужину витамины Kelp,zink I selenium resveratrol
На ночь В1 ашваганда и магний цитрат