2824

Доброе утро! Вчера опять был один прием пищи (только к вечеру появился сильный голод, до этого пила только воду Ессентуки ) в 19.00 примерно.
Салат из смеси радиччо-фриссе-романо+огурец+перец+зелень петрушка,укроп,зеленый лук+ 2 ст.ложки дрожжей и заправленного все оливк.маслом. Думала съем 2 кетобургера, но один стащил муж, поэтому дополнила 1 яйцом обжаренным с помидором и зеленью и немного редиса.
Сегодня с утра 2 ч.л шрота, и выпила стакан воды с уксусом перед завтраком, но сильного желания поесть так и не возникло, поэтому без завтрака (ничего страшного если просто так выпит уксусный напиток)?
Из этого вопрос, если нет сильного голода, можно просто пить эликтролитный коктейль (развела соль,кетошу и добавила уксус), чтобы не было перекусов?

/ 2024-10-30 11:10:54