2797

Добрый день)
Вчера не успела скинуть, сегодня планирую попробовать быть на омад.
Завтрак:
Кофе сваренный со сливками 33%
Омлет из 3-х маленьких деревенских яиц, 1 ст ложка сливок 33%, жарила на масле после двух полосок бекона, кружок моцареллы, 1/2 жаренного авокадо, зелень.
Ужин:
Шампиньоны смазывала сметаной 25%, обжарила ножки также после 2-х полосок бекона, добавила 2 мал ложки сметаны, сыр моцарелла сверху. Салат из зелени: руккола, чуть-чуть шпината и пекинской капусты, 1/2 томата, 1/4 огурца небольшого. Все заправила сметаной. И фасоль потушила с чесноком и добавила сметану также 25%.

Екатерина Бочкарёва / 2024-10-30 11:05:54