Сегодня утром проснулась чуть в затуманенном состоянии. Открыла инсту, там худеющие блогеры на всяких пп, минус 60 и тп. Выкладывают фотки своих тарелок, где и сладости, и мучное, и фрукты. Мозг так и говорил, да зачем тебе кето, можно и вот так, прям боролась с собой, даже поплакала 🙈 Детям на завтрак делала сырники с перебитой ягодой и какао, тоже захлебывалась слюнями, хотя физически чувства голода не было, просто мысли гуляли, мол, зачем, съешь и тп. Тоже попила воды, отвлеклась, успокоилась.
Когда начала есть уже свое, заметила, что ем долго, жую, сижу спокойно, а никак раньше на ходу, закинула, за детьми доела и побежала. Но когда начала есть, опять ударила немного затуманеность и головокружение.
Сейчас у нас уже дело к вечеру. Есть не хочу, самочувствие хорошее, но мозг так и требует привычных вкусняшек, при этом голода нет абсолютно. Честно? Тяжело, очень, но держусь. У меня глобальная цель, хочу ее достичь, тут не просто про похудеть, хотя это тоже ❤️
/ 2024-10-30 11:03:00