У меня все просто (готовить особо некогда, да и не люблю).
Двухразовое питание.
День: зелень, айсберг, кура, яйца, томат, огурец, авокадовое масло, дрожжи, соль + БАДы. Захотелось сладенького, выпила кофе с ФитПарад-8. Честно сказать, на вкус, как с обычным сахаром. Прежние сахзамы, в т.ч. N7, не заходили.
Вечер: яйца, огурец, томат, авокадо, дрожжи, авокадовое масло, соль.

/ 2024-10-29 18:43:55