Завтрак яйца с помидором, сыром моцарелла, на топленном масле с шапкой из зелени и кофе с фит парадом (рекомендованным). Обед капуста тушенная на торговом масле (в избытке)+ жирный фарш с цукини и баклажанов и тарелка зелени. Ужин стейк из свинной шеи+зелень примерно пол тарелки от обеда

/ 2024-10-29 18:04:46