2361

Доброго времени суток!
Завтрак 11ч30.
Омлет из 2х яиц и сливках 30%, на сливочном масле, с беконом и моцаралла. Салат из шпинат, руккола, огурец, авокадо, помидоры средний, оливковое масло, дрожжи. Кофе чёрный.
Ужин 17ч15 : бургер мясной согласно рецепта ( маскарпоне, моцаралла, бекон, фарш, яйцо), квашеная капуста без сахара с луком на оливковом масле, яйцо, мацаралла.
В течение дня ещё 1 кофе чёрный.
Нарзан 0.5 в первой половине дня.
Шрот, уксус, добавки согласно инструкции в чате.

/ 2024-10-29 17:31:44