Такой вопрос: кушала хороший обед (сегодня спокойно обошлась без завтрака) фото уже выкладывала, все одобрено. Кушала часов в 12
Сейчас подсасывает в желудке, но я не хочу кушать большую тарелку еды.
Так вот: обязательно ли (если конечно не омад) есть второй прием пищи прям большой? Или главное соблюдать правило насыщенности тарелки? И порция может быть не большой?
Евгения Леонова / 2024-10-29 17:23:05