2253

Здравствуйте. Утром шрот. За 20 минут до еды яу. Завтрак кетобургер, салат из зелени с яйцами, дрожжами и оливковым маслом. После еды Селен, цинк, омега. Обедоужин тефтели по рецепту Оли, руколла, цветная капуста с маслом. После еды цитрат калия. На ночь магний и в1. В течение дня минеральная вода