На завтрак были кето вафли по рецепту Ольги. Поняла, что завтрак собрала не правильно. На обед: кето бургер, по рецепту. Яйцо, сыр выдержанный с маслом, зелень с оливковым маслом, огурцы. Авокадо, квашеная капуста. Кофе из кофемашины с 2 ложками сливок 33%. Все добавки принимала в течении дня, ЯУ. Дрожжи принимаю сразу 2 ложки , запивая водой, мне они так лучше заходят.
Евгения Глушкова / 2024-10-29 16:08:07