Доброго денёчка всем. Питание , все тоже самое , что и вчера.
Сегодня я на работе и пишу конспекты для себя 🙈
Я когда пишу , у меня лучше все оседает в голове. Боже мой, сколько вложение и труда, чтоб это все разбить по полочкам. Второй день марафона, а я в шоке от информации😍
Я шла на марафон, разобраться с бадами, элетролитами, пока все изучаю🧐 Блин , у меня столько сегодня прилив, как заведенная, а вчера , я даже не знала куда энергию деть🙈 Вот что мне не хватало на "само-кето"🙈
Я безумно рада, что пошла на марафон❤️ Девочки-кураторы спасибочки большое за такие ощущение бомбические🌹
Вопросик, у меня один🙈
Я пью "кето-калий" , миниралку (только газы выпускаю, не люблю газировку, в детстве перепила аш) , Яу +газировку пью, а вот соль "розовую) добавлять 1 ч.л. куда и на сколько мл.? Или можно в рот ч.л. и выпить ?
Я утром , на тощак пью "расторопшу", немного погодя у меня кофе ☕ идёт..... кушать я вообще после 11-12 начинаю , в какой момент, мне съесть соль🙈объясните пожалуйста, особо одарённой, не могу въехать🙈
꧁༺ 𝓥𝓮𝓻𝓾𝓷𝔂𝓪 𝓐𝓵𝓮𝓴𝓼𝓮𝓮𝓿𝓷𝓪 ༻꧂ / 2024-10-29 13:34:33