1600

Всем привет)
Вчерашние тарелочки:

З: 2 яйца и бекон (сырой) на масле авкокадо, зелень, еще был кружочек авокадо

О: 2 яйца, бекон (сырой), зелень, сало, сыр (пармезан)

У: печень куриная со сметаной (была только 22) на топленом масле и масле авокадо, авокадо и зелень, масло сыр (пармезан)

Бады КетоЗона:
Утром шрот
Цитрат калия 4
Д3 К2- 1
Омега -4
Д3 -1
Цинк -1
Селен -1
На ночь: магний -4
В1-1