1526

Завтрак: омлет из 2х яиц со сливками и беконом, на сливочном масле. Овощной салат: руккола, огурец, авокадо, зелень, оливковое масло. С утра приём шрот. После завтрака яблочный уксус с водой ( забыла перед приёмом пищи). 11ч30.
Ужин: бургер мясной согласно рецепта, овощной салат из руккола, огурец, авокадо, дрожжи, оливковое масло.
Днем ессентуки 4. В течение дня 3 кофе 200мл чёрный.
Бады по инструкции.

/ 2024-10-29 11:16:10