1457

Здравствуйте!
Еда 1 дня (вчера)
Обед+ужин
Обед: кето бургер из фарша свинины, немного грибов и моцарелла, 1/4 авокадо, огурчик и пара помидоров черри, из зелени микс салата и руккола. Из добавок 2 капсулы калия, по 1 таблетке селена и цинка (кетозона) и дополнительно 4000 д3 и йод
Ужин: 3 жаренных яйца с черри, квашеная капуста с морковью, сыр сулугуни, руккола. Из добавок 2 капсулы калия
В течение дня вода с лимоном+минералка с уксусом

Елена А / 2024-10-29 11:07:53