Добрый день!Я из не активных участниц, но всё изучала и применяла) Хочу поблагодарить за прекрасный марафон! Много информации, спасибо за вопросы участниц-к ним ответы очень тоже интересны и важны! Я пришла больше за здоровьем- нажила инсулин высокий, РПП, огромный аппетит, жирная печень, ожирение абдоминальное... За 3 недели я выдохнула- ушёл этот назойливый аппетит, спокойно ем когда мне надо и что надо... Раньше я представить такое не могла- а сейчас готовлю семье спокойно!) ну и размеры пошли вниз, а они на инсулине не хотели даже на голоде уходить... Честно, я медленно адаптируюсь - неделю питалась 3 раза, сейчас 2,только недавно почувствовала, что близиться переход на 1 питание... Голоданий пока нет... Но я не тороплюсь, теперь это образ жизни мой) пойдём к здоровью и красоте длинной уверенной дорожкой!)
Вес 89-82-минус 7 кг!!!!
ОГ 120-105-минус 15 см
ОТ 119-103-минус 16 см
ОБ 119-107-минус 12 см
Спасибо всём большое!!!!
/ 2024-11-19 12:46:56