@WowDiana @Olya_Araslanova_pro_keto
У меня наверное заключительный, но очень важный вопрос о православном посте и кето.
Я человек воцерковленный, мне важно хотя бы переодически причащаться!
Для этого раньше постилась мин 3 дня
Сейчас на кето у меня есть несколько вариантов:
1 вариант :
96 часа голода.
Ночь-день-ночь(46)-день-ночь(72)-день-ночь(96)
Но я не уверена, что смогу пока выдержать 96 часов
2 вариант:
72 голода > далее пол дня авакадо, оливковое масло, овощи, зелень.
Немного орехи или семечки.
Оба варианта кофе с мст или кокосовым маслом, псиллиум
Может быть дадите ещё какие-то рекомендации?
/ 2024-11-19 12:16:41