Доброго дня всем! Благодарю всех кураторов за тонны полезнейшей информации, за моральную поддержку и огненный настрой. Благодарю участниц за вопросы и приятную атмосферу в чате. Я здесь мало писала, чукча не писатель, чукча читатель😁 но я почти всё читала и слушала ответы кураторов.
Результаты марафона меня безумно радуют! Радует, конечно, похудение, но и еще моё психологическое состояние. Пропала зависимость от еды, я уже не думаю постоянно о ней. Еда ушла вообще на второй план. Радует физическое состояние. В осенне-зимний период всегда кожа на руках трескалась просто в кровь. Сейчас ни одной трещинки на руках. Это чудо! Самочувствие - огонь. Я уже не засыпаю на ходу целый день. С утра встаю и море энергии!
Огромнейшая благодарность вам, Диана, Ольга и Светлана! К Ольге еще приду за платными рецептами))
Ну и результаты. 72 часа голода прошли гладко, вообще без проблем! Сижу и даже есть не хочу до сих пор. Кайф!
Мои параметры в формате начало марафона/конец марафона:
Вес 61.4/56.1 (-5.3кг)
Талия 79/70 (-9см)
Бёдра 101/96 (-5см)
Для меня очень крутые результаты! И я очень горда собой)) А главное - есть понимание, что с таким питание я готова жить всю жизнь!
Спасибо! Спасибо! Спасибо!
Natalia Yurkevich / 2024-11-19 11:52:20