12739

Всем привет!
Хочу поблагодарить Диану за очень информативный марафон. Я получила то, для чего пришла. Исправила ошибки, появилось понимание нюансов.
Несмотря на свои сомнения, нестрогие 72 выдержала успешно. Теперь у меня есть курс, которому я буду следовать на пути к своей цели.

По результатам марафона.
Вес: 64,4 - 61,1
О груди: 99 - 96
О под грудью: 86 - 82
О талии: 85 - 80,5
О живота: 92 - 87
О бедер: 90 -86
О ноги: 51,5 - 49
О руки: 29 - 28

То есть за 3 недели это 3,3 кг и 24 см объемов🥰

Интересно, что за месяц до марафона я была на другом марафоне, не связанном с питанием - комплекс аппаратных процедур для тела, длительностью 2 месяца. И результаты были куда скромнее.

С кето я познакомилась в весе 85 кг. И то, к чему пришла сейчас - результат, в который я и сама не верила.

Есть ли смысл идти на марафон, когда за спиной больше года кето и самостоятельного поиска информации? Да, разумеется есть.

Прикрепляю фото с начала своего кето-пути и сегодня. Девочки, всем успехов!
Диана @WowDiana , вы просто ван лав🫶

/ 2024-11-19 11:41:37