Доброе утро.
Я обычно спешу и мне надо здесь и сейчас супер результат. Либо я издеваюсь над собой, либо быстро все бросаю.
В этот раз я решила никуда не торопиться, не бежать, слушать свой организм и о результатах я вообще не думала. Делай что нужно и будь, что будет! После первой недели мне хотелось все бросить, меня очень зацепили слова Светланы (сказаны не мне🙂но я запомнила это откровенное сообщение) и помогли эфиры Дианы. Решила переждать. На второй неделе я ела десерты (по прекрасным рецептам Оли) после основного приема пищи, у меня был торт кето Баунти, у меня были кето брауни, шоколад 90% стал нереально вкусным для меня. Я себе не отказывала, я так хотела! Спорта и физической активности не было от слова совсем и пока мне так хочется, 10 тыс в день каждый день и так присутствуют, а более пока не хочу ничего. Как только меня посещали какие-либо сомнения, тут же появлялся эфир Дианы, где обсуждалось то, что меня волнует и эти эфиры меня словно вытягивали из лишних мыслей. Началась третья неделя, мне не нужны десерты, мне не надо столько еды, началась денежная экономия на продуктах. Для семьи я готовлю спокойно и абсолютно равнодушна к их еде, наверное от того что я сытая. Мне не нужно десертов, мне не интересна еда. Мне в кайф от своего самочувствия, легкости, бонусом была отвалившаяся папилома.
И конечно же, Результат по весам и замерам!!! Я просто обалдела, -7.1 кг.
По замерам тоже все хорошо, живот -1 см, я просто не знаю как его замерять, раньше он был в области пупка, а сейчас он куда то уполз вниз над трусами, ну я подумала надо мерить его по самой выпирающей части)) Талия и бедра, результат 👍🏻
Девочки, я была у вас вроде на 17 марафоне (меня тогда все участницы раздражали, каждый день одни и те же вопросы были и удивляло ваше терпение и спокойствие). В этот раз мне очень понравился поток участниц, их вопросы, ваши ответы - много нового для себя узнала. Атмосфера этого марафона приятная. Я продолжу свой путь к новым знаниям под вашим руководством. Спасибо вам за всё, встретимся в 21 сезоне 💐🥰🤗
/ 2024-11-19 11:04:18