Всем добрый день 🌞 самочувствие отличное. Вчера сделала тумад , а сегодня решила уйти на голод.
Хотела вот что спросить.
Позже ( после марафона ) хочу попробовать тумад /голод и чередовать.
Когда организм готов к этому будет уже. Но мне кажется мне так проще будет.
Как в таком случае принимать шрот ?
На голоде не берём , брать в дни когда выходим с голода ?
Анастасия Ильина | ОДОБРЕНИЕ ИПОТЕКИ / 2024-11-14 13:46:11