ОГ 105(107);
ОТ 98 (100)
ОБ 100(101)
НЖ 101(101)
ВЖ 91 (89)
Ноги 57(57)
Вес 69,3(71,4)
Что то результаты не очень,по сравнению с той неделей ни каких изменений. Наверное стоит переходить на омад.
Если кушать один раз в день,то БАДы принимать в один прием? Или в течение дня нужно распределять ( ведь некоторые лучше днём,а некоторые вечером лучше)
/ 2024-11-12 12:47:31