Вот спокойно ем на омаде. Вкуснооооо
https://t.me/keto_moto/68
https://t.me/keto_moto/68
Olga ARASLANOVA pro KETO
БУТЕРБРОДЫ С РЫБКОЙ 🍣
Что сказать? Да нет слов! Изумительно 🤤🤤🤤
Солим рыбку самостоятельно 🖥
ХЛЕБ В МИКРОВОЛНОВКЕ 🍞
✅Пустой стакан
✅1 яйцо
✅3 ст л миндальной муки
✅1 ст л псиллиума
✅1 ст л сметаны или сливок
✅1 ч л оливковое масло
✅1 ст л воды
✅Разрыхлитель - щепотка
Все взбиваем прям в стакане вилкой
Убираем в микроволновку на 5 мин в зависимости от мощности вашей микроволновки
Я его нарезаю порционно, обжариваю на сухой сковороде с двух сторон 😋
✅✅✅Моя история:
➡️Тело часть 1.
➡️Тело часть 2.
➡️Тело часть 3.
Мое лицо ➡️ТУТ
#вторыеблюда #рыба #выпечка
Оля Арасланова / 2024-11-10 17:32:34