Состав МСТ
⤵️⤵️⤵️
https://t.me/keto_moto/126
https://t.me/keto_moto/126
Olga ARASLANOVA pro KETO
🌴🥥 МСТ 🥥🌴
Среднецепочечные триглицериды, или триглицериды средней плотности, которые мы обычно называем маслом MCT (на английском это звучит вот так — medium-chain triglycerides) — уникальный диетический продукт (суперфуд, супержир — называйте как хотите).
Больше всего среднецепочечных триглицеридов в пальмоядровом и кокосовом маслах.
Это уникальный продукт, благодаря которому легче контролировать вес и проще заниматься любым спортом.
В обиходе мы называем триглицериды жирами. Они бывают:
* длинноцепочечные (13-21 атом углерода — LCT);
* среднецепочечные (6-12 атомов углерода);
* короткоцепочечные (до 6 атомов углерода в цепи).
Для переработки первых требуется желчь. Именно длинноцепочечный жир преобладает в теле человека. Триглицериды с длинной углеродной цепью — тяжелая для организма пища.
Не случайно людям с ожирением, имеющим в анамнезе патологии сосудов и сердца, поджелудочной железы, а также находящимся на диете, рекомендуют ограничить количество жиров, особенно животных.
Совсем другое дело — триглицериды с цепочкой углерода средней длины. Для их переработки организму не требуется ни желчь, ни панкреатические ферменты. Такие жиры быстрее распадаются и лучше усваиваются. По быстроте сжигания они сравнимы с углеводами.
Иными словами, употребляя супержир, мы не тратим на его переваривание ни грамма энергии, зато заряжаемся ею на 200%.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👉👉👉
ИЗУЧИТЬ ЗАКРЕПЛЕННЫЕ СООБЩЕНИЯ 👉 ТЫК-ТЫК ПАЛЬЧИКОМ 🖥
#эксклюзив #аитщжгипотрериоз #жиры
/ 2024-11-12 05:58:06