ЖЕЛУДОК И ЖЕЛЧНЫЙ
Эти два органа очень взаимосвязаны и их правильная работа крайне важна для здоровья. Особенно, когда мы меняем питание, переходя на здоровое кето и начинаем делать интервалы без еды. Некоторые могут ощутить дискомфорт в связи с трудностями переработки усвоения большого количества жиров.
Вчера в комментах опять мне что-то доказывали. Про язвы от повышенной кислотности и прочую дичь.
Язвы могут образовываться по разным причинам, но согласно источникам, которым доверяю я, язвы образуются по причине как раз не достаточной кислотности желудка и образования в нём патогенной флоры.
Возможные причины образования язв в желудке:
🔸Хеликобактер пилори! Этот патоген 🦠 развивается как раз при недостаточной кислотности.
🔸Противовоспалительные препараты
🔸Стресс(он является причиной многих проблем со здоровьем!!!) в данном случае при стрессе активна симпатическая нервная система и она блокирует работу парасимпатической, которая отвечаетв том числе за пищеварение.
🔸гиперкальциемия( тоже в целом доставляет массу проблем со здоровьем)
🔸 употребление большого количества алкоголя и рафинированных продуктов. Такое в целом вредно для всех органов и систем.
Когда есть язва - уксус пить нельзя! Как и при обострении гастритов. Но вы и не сможете его пить. Очень помогает капустный сок и хлорофилл. Эффективность этих средств доказана исследованиями!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Но вот ситуация, когда клапан между пищеводом и желудком до конца не закрывается и желудочный сок попадает в пищевод. В этот момент люди начинают принимать АНТАЦИДЫ - альмагель, маалокс и прочее.
Это грубейшая ошибка ‼️
Тем самым вы лишь усугубляете проблему, лишая себя возможности полноценно переваривать пищу, получив лишь временное облегчение.
Напоминаю, что идеальная кислотность желудка у человека от 1-3, это очень крепкая кислота!
У хищников, питающихся сырым мясом-1
Ниже лишь у стервятников, у них кислотность желудка-0
Если кислотность недостаточная, то вы не сможете как надо высвобождать желчь и прочие пищеварительные ферменты!
Что же делать? Как себе помочь?
1️⃣ 5% яблочный уксус, за пол часа до еды. Столовая ложка на стакан воды. Уксус должен быть качественный!
Это повысит кислотность и даст команду желчному и поджелудочной вырабатывать ферменты. Особенно актуально с возрастом!
(Так же я советую его пить и после еды и на ночь)
2️⃣ Жёлчные соли после приёма пищи. Аллохол, Уросфальк, Холензим, Tudca(ищите, крутой препарат, но я не знаю где купить оригинал). Если есть проблема нехватки желчи, то они вам очень сильно помогут!
Избавитесь от вздутия и запоров.
Сможете усваивать жиры и витамины из пищи. Обнаружите, что стали наедаться меньшим количеством пищи.
DianaVolkova Keto_Zona / 2024-10-31 08:07:10