«ПРОБЛЕМЫ НА КЕТО» / 92

29) НЕТ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

✅ Без желчного пузыря можно придерживаться здорового кето и даже делать длительные голодания! Нудно поддерживать себя препаратами, помогающими пищеварению(пункт 7) или теми, которые вам назначил врач.
Это важно! Поскольку при помощи желчи мы добываем из пищи жирорастворимые витамины! И если она не достаточно концентрирована ввиду отсутствия желчного пузыря, то усвоение этих жизненно важных витамин затруднено.

✅ На голоде обязательно принимаем чистые жиры около 5 грамм. Каждые 4 часа. Таким образом занимаем свою желчь жирами. Можно использовать рыбий жир, заодно получать омегу-3, а можно просто кусочкам качественного сливового масла.
В приоритете топленое или масло гхи.

✅ Постепенно у вас не будет проблем с соблюдением интервальных голоданий, поскольку организм приспосабливаются ко всему 🙃

✅ Так же советуем принимать бычью желчь с едой! Это поможет в усвоении жирорастворимых витаминов.
Найдите аналогичный препарат👇🏻

https://apteka.ru/product/bychya-zhelch-ox-bile-90-sht-kapsuly-massoj-387-mg-64affaaec96c8698c29a1bf0/

/ 2024-04-23 21:01:50