«ПРОБЛЕМЫ НА КЕТО» / 234

79) ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛРЖЕНИЯ

✅Печень является самой крупной железой позвоночных. Она производит необходимые для строения тканей белки, расщепляет жиры и углеводы, а также фильтрует кровь. В ходе фильтрации удаляются отходы жизнедеятельности организма, нейтрализуется действие алкоголя и других токсинов. Выполняет в общей сложности более 500 функций. Клетки печени обладают свойством регенерации. Обычно этот процесс занимает от 3 месяцев до 3 лет.

✅Признак – округлый выступающий живот (как шар)

✅Рекомендации:
✅1 Немного белка (не больше 85 г за раз).
✅2 Нужны крестоцветные овощи, они полезны для печени и желчного
пузыря, овощи требуются в большом количестве.
✅3 Не нужно много жира.
✅4 Обязательно интервальное голодание.

/ 2024-11-07 14:43:36