«ПРОБЛЕМЫ НА КЕТО» / 21

4) СЛАБОСТЬ, ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДАВЛЕННОСТЬ.

✅Как правило слабость связана с нехваткой электролитов 🪫 🔋 основных минералов, которые мы берем дополнительно. Особенно натрий! Это розовая соль. К натрию добавляем калий в форме цитрат, эти минералы должны быть в балансе.

✅Головная боль на кето чаще всего связана с нехваткой натрия. А так же с состоянием печени, которая вынуждена усиленно выводить токсины. Высвобождающиеся из жировых тканей. Помогаем ей расторопшей или Силимарин комплексом.

✅Стресс в целом может нарушить ваше самочувствие. Очень важно работать с мыслями, все негативные убирать из головы. Так же высыпаться. В этом помогают магний, б1 и ашваганда. Дополнительный прием витамина д3! Смотрите схему приёма БАДов.

✅Кето энергетик масло МСТ так же может помочь с энергией. Пару чайных ложек просто в рот или добавить в кофе ☕️
Если пьёте его первый раз начинайте с одной 🥄

/ 2024-04-12 18:37:55