«ПРОБЛЕМЫ НА КЕТО» / 201

65) СОСТАВЫ БАДов

✅ Вы знаете, что мы тщательно относится к составов продуктов, которые едим и избегаем различных компонентов. Про запрещённые добавки можно изучить на канале Ольги. Но даже некоторые из них мы порой допускаем в составе того или иного продукта, если их не много. Например горчица или соевый соус, низкоуглеводные покупные батончики имеют косяки в составах. Так же мы рекомендуем есть даже шоколад на сахаре, но если его там МАЛО. От 85% и выше.

✅ Надо помнить, что всегда ВОПРОС В КОЛИЧЕСТВЕ! Вес одной капсулы БАДа минимальный(один грамм), если там и будет какой-то запрещенный компонент(какая-то доля грамма), то его количество крайне незначительно, чтоб как-то помешать Вашему кетозу или чистоте питания.

✅ Другое дело, что мы не советует брать растворимые витамины и минералы в виде сладких шипучек. В них нет смысла. Соблюдайте список рекомендованных БАДов.

✅ В составе различных БАДов или лекарств в таблетированной или капсулированной форме бывают те или иные добавки. Их там минимум и не стоит заморачиваться!

✅ Гораздо важнее следить за чистотой своей пищи! Поскольку объёмы еды и напитков- ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ! И чем чище состав продукта, тем лучше!
А идеально, когда вы едите цельный продукт, не имеющий состава вообще. Кусок мяса, пучок зелени, яйца и так далее😉

/ 2024-05-20 08:25:19