«ПРОБЛЕМЫ НА КЕТО» / 141

41) ЗАМЕРЫ КЕТОНОВЫХ ТЕЛ
Определение наличия физиологического кетоза.

✅ Я не советую что-то измерять. Если вы будете следовать нашим рекомендациям, то в этом нет смысла. Особенно по полоскам для определения кетонов в моче. Это наводит лишнюю ненужную панику и тревожность на людей.
По моче можно понять лишь вырабатываются кетоны или нет. Но не дают информации, используются ли они! КЕТОЗ это когда КЕТОНЫ используются вашим организмом для получения энергии, а не глюкоза.


Но кто все же хочет производить замеры:

Кетоны при кетозе должны быть в крови.
От 0, 5 до 6. В идеале - 1,5-4,5 кетонов в крови.
Могут быть и выше при очень глубоком кетозе. Доходить до шести и немного более. Измеряются кетометром по капле крови.

Так же важен показатель уровня глюкозы крови. Если кетоны есть, но сахар повышен, то организм всё ещё функционирует на глюкозе. Очень помогает повышение физ активности в этом случае. Чтоб сжечь эту лишнюю глюкозу.

Внимание⚠️
Иногда такие замеры глючат и наводят панику. На моей практике было пару случаем, когда показывало, что кетонов в крови почти 8. Но надо помнить, что при кетоацедозе будет высокая глюкоза крови. Глюкоза в норме - значит нет никакой опасности. Скорее всего замеры не точны.
Кетоацедоз это смертельно опасное состояние и чтоб его получить нужен диабет 1 типа. Когда совсем не вырабатывается инсулин. У людей без диабета 1 кетоацедоза быть не может.
(Пункт 39)


/ 2024-04-26 18:27:51