Нюансы приготовления / 23

МЯСО И ТВОРОГ

Мясо прекрасно сочетается с творогом и рассольными сырами ( на каналах с едой есть хороший и плохой).

Идеальное сочетание Жиров и белков. Творог берём от 9%. Мясо : свинина или свино-говяжий фарш.

Можно готовить запеканки , лодочки, что угодно.
Очень хорошо таким сочетанием разнообразить рацион не только на кето, а всем членам семьи.

Углеводов практически нет. Тяжести в животе от этого сочетания продуктов тоже нет! Зато море энергии

P.s. Выбираем качественные продукты, все зависит от них

Пример моей ЛЮБИМОЙ запеканки на фото( очень люблю с ней заходить на голод или выходить из него), рецепт закрытый, вы можете оформить подписку или проявить фантазию самостоятельно ☺️🤗
🔽🔽🔽
https://vk.com/wall-219020085_5715

/ 2023-10-10 10:57:13